Gesundheitskurs Tanzen

Freude an Bewegung mit Musik

Tanzen macht Spaß, ist gesund, bringt neue Kontakte und Lebensfreude.

Spielerisch und mit musikalischer Begleitung wird in der Tanzgruppe die körperliche Beweglichkeit erleichtert und verbessert. Tanzen bringt den Kreislauf in Schwung, hält die Gelenke fit, dient der Sturzprophylaxe, fördert die Konzentrationsfähigkeit und beschert ein unterhaltsames Gemeinschaftserlebnis. Neben der Mobilisierung für den ganzen Körper, wird in der Tanzstunde auch die Koordinationsfähigkeit und nicht zuletzt das Gedächtnis trainiert.

Die einzelnen Tanzformen wurden speziell für ältere Menschen entwickelt und sind einfach gehalten. Durch die fortlaufenden Übungen der einzelnen Tanzelemente können Sie sich wörtlich genommen "Schritt für Schritt" in Form halten und "die Seele zum schwingen bringen".

• Tänze aus der internationalen Folklore in vereinfachter Form und Figurenfolge
• Tanzformen mit Elementen der Standardtänze
• Lateinamerikanische Tanzstile
• Discotänze

Rhythmische Bewegungen zu Musik bieten Ihnen Ausgleich, Entspannung, Konzentration und Kommunikation. Außerdem werden im Kurs Spaß und Freude keinesfalls zu kurz kommen.

Dienstag
Ehringshausen, Volkshalle, 15.00 Uhr

Donnerstag
Waldgirmes, Dorfgemeinschaftshaus, 17.30 Uhr
Hohensolms, Dorfgemeinschaftshaus, 19.00 Uhr

Nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner vor Ort, siehe oben, Kontakt auf.