Gesund durch den Sommer mit Kneipp
Die Sonne scheint am Himmel und die Burg Braunfels zeigt sich stolz über der Stadt.
In deren blühenden Kneippanlage lockt der Flieder Schmetterlinge an und das Tretbecken Gesundheitsbewusste, die obendrein Abkühlung suchen. An diesem Morgen schwingen hier allerdings bei einer Gymnastik mit DRK-Übungsleiterin Antje Hedrich rund 15 Teilnehmende ihre Arme und Beine zu den Klängen von Boney M.
Antje Hedrich und ihr Kollege Klaus Engelhardt sind Übungsleitende beim Roten Kreuz in Wetzlar. Normalerweise leiten sie jeden Freitag Seniorinnen und Senioren zur Wassergymnastik im Hallenbad Solmser Land an. Während der Freibadsaison tauschen sie das Hallenbad kurzerhand gegen die Kneippanlage in Braunfels ein. Hier bewegen sie die Teilnehmenden jeden Mittwochmorgen im August zu flotter Musik. Für Abkühlung und zur Stärkung des Immunsystems geht es nach der Gymnastikeinheit in das Tretbecken. Hier hat Klaus Engelhardt die Gruppe im Blick und gibt Anregungen zum Kneippen. „Schön die Beine hochnehmen und haltet euch gut an der Stange fest“. Nach dem belebenden Fußbad lädt Antje Hedrich zum Abschluss zu einer gymnastischen Entspannungseinheit ein. Noch einmal werden Arme und Beine gedehnt und die Schultern kreisen gelassen. Dann geht es gestärkt und gut gelaunt in den neuen Tag. „Macht´s gut und bis zur nächsten Woche“.